成人委員会ーピラティス講習会
- 公開日
- 2016/06/24
- 更新日
- 2016/06/24
できごと
「夏にビキニが着られる、縦に２本の腹筋を目指しましょう！」という講師の志方裕子さん。 参加したお母様方は、家事育児からいっとき離れ、リラックスした雰囲気の中、普段動かしていない体部分を確認しながら、講習を受けました。肩甲骨・背骨・骨盤、普段から気をつけたい気持ちになりました。
