ごはん エコふりかけ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ししゃものカレーあげ　
ミニたまごやき　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ごまあえ　
きのこみそしる

ししゃもは頭からしっぽまで食べられます。ほねをじょうぶにするカルシウムもほうふなので、よくかんで食べましょう。