とりごもくごはん　
ハタハタの２色あげ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
だいこんのごまドレサラダ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　
きのこたっぷりみそしる


ハタハタのような小ざかなは、ほねまで食べられるように、時間をかけてあげているのでよくかんでたべましょう。