あおだいずごもくごはん さけのマヨネーズむし 　
パリパリもやし
はくさいのみそしる
いちご

もやしは、りょくとうなどの豆を発芽させたやさいです。みずみずしくシャキシャキとしていていろいろなりょうりに利用されます。