コーンピラフ
シイラのポワレ
ごまドレサラダ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　トマトとたまごのスープ

シイラは九州などでよく食べられているしろみの魚です。ハワイでは「マヒマヒ」とよばれています。欧米では高級魚として人気の魚です。