８月２７日（木）、２８日（金）に全学年、発育測定・保健指導を行いました。

今回の指導内容は、「心の健康」です。

イライラしたり、緊張したり、不安になった時の対処法の一つとして、リラックス体操を体験しました。
体ほぐし、人間温湿布、弛緩法を行いました。
また、指導の最後には、目を閉じて、心を落ち着かせる時間を１分間つくり、音楽や香りで癒されました。
子どもたちに、自分に合ったリラックス方法を見つけてもらいたいと思います。

指導後、すっきりした様子の子どもたち。
２学期も色々なことに挑戦し、精一杯頑張ってほしいと思います。