給食・1月21日(木) 公開日 2016/01/22 更新日 2016/01/22 給 食 ちからうどん さわらの甘辛揚げ ほうれんそうのおひたし いちご 牛乳 ※ほうれん草は12〜1月が旬の野菜です。ほうれん草には鉄が多く含まれており、体で鉄を吸収しやすくするビタミン類も多く含まれています。 給食