【こんだて】

・むぎごはん

・牛にゅう

・サワラのあまみそやき

・ごもくきんぴら

・くずきりじる

・きっかみかん

　魚屋さんから届いたサワラを使用し、あまみそ焼きを作りました。甘みそとマヨネーズ、しょうゆなどの調味料と合わせたみそだれにサワラをじっくり漬け込み、オーブンで焼きました。身がやわらかく、程よい味付けでごはんも進んだようです。よく食べてくれました。