本日の献立

にんじんごはん
牛乳
さばの生姜焼き
わかめと野菜のあえもの
すりごまのみそ汁

にんじんごはん
にんじん、油揚げ、白滝を甘辛く煮て、ごはんに混ぜました。

さばの生姜焼き
さばに、生姜、しょうゆ、酒、みりんで下味をつけて焼きました。

わかめと野菜のあえもの
わかめ、きゃべつ、こまつな、にんじん、コーンを、すりおろし玉ねぎ入りのしょうゆだれであえました。

すりごまのみそ汁
仕上げにすりごまを入れました。ごまの風味がよくてコクも出ておいしいです。