２月１８日（水）

　今朝の体育朝会では、体ほぐし運動を行いました。
　まず、一人ひとり腕立て伏せの姿勢になり、時計の針のように回ったり、近くの人とじゃんけんをしたりしました。
　また、二人組でじゃんけんをし、負けた人が一歩ずつ足の幅を広げていく運動や、ブリッジなども行いました。
　寒い日はどうしても体が縮こまりがちです。ご家庭でもこうした運動を取り入れてみてください。