本一色小のみなさん、こんにちは。
急なお休みになりましたが、元気で過ごしていますか。家での学習は進んでいますか。
学校が突然長いお休みに入りました。こんな時はだれでも、何となく気持ちがソワソワしたり、元気がなくなったりするものですよね。早く学校が始まってほしいですね。

気持ちが下がりぎみの時は、「気持ちを切り替える方法」を試すと良いかもしれません。例えば…
・家族でできるボードゲームやカードゲームで遊ぶ。
・何か一つ、おうちのお手伝いをする。
・じっくり好きな絵を描く。ペーパークラフトなど工作をする。
・ストレッチ運動をして体を動かす。　（あばれるのは×）
・好きな音楽を聞く。
・おうちの人とお料理をして一緒に食べる。
（火や刃物を使う時は、必ず家の人と一緒にね！）

みなさんと１日でも早く会えることを楽しみにしています。

（Ｏ.Ｊより）