今日の給食

ごはん・かみかみ佃煮・牛乳・豆腐ナゲット・三色おひたし・かぶのみそ汁

　かぶは今が旬の野菜です。かぶには、風邪を予防するビタミンＣやむくみをとるカリウムがたくさん入っているので、今の季節にぴったりです。また、食感が独特で、漬けものやサラダなど冷たくして食べるとシャキシャキとした歯ごたえが楽しめ、今日のみそ汁のように温めて食べると口の中でとろけるような食感が味わえます。また、カブと同じ冬野菜には体を温めてくれる働きもあります。少しずつ寒さが厳しくなってきた今、食べ物からも体を温めていきましょう。