今日の給食

ツナごはん・牛乳・たまごの唐草焼き・ほうれん草のあえもの・小松菜のみそ汁

　今日のあえものには、ほうれん草を使いました。ほうれん草には、鉄分やビタミンが多く含まれています。鉄分には、貧血を防ぎ、疲れをとりやすくしてくれる効果があります。また、ビタミンAは、目や皮膚などの健康をたもってくれ、ビタミンCは、風邪を引きにくくしてくれる効果があります。