今日の給食

わかめごはん・牛乳・サケのハーブパン粉焼き・ほうれん草のあえ物・かきたま汁

　今日はほうれん草のあえ物を出しました。ほうれん草は、鉄分やビタミンが多く含まれています。鉄分には、貧血を防ぎ、疲れをとってくれる効果があります。また、ビタミンAは、目や皮膚などの健康を保ってくれ、ビタミンCは、風邪をひきにくくしてくれる効果があります。