■献立
チンジャオロースー丼・牛乳・いかと海藻のサラダ・春雨と豆腐のスープ・パイナップル


■チンジャオロースーの「チンジャオ」は、とうがらしを品種改良したピーマンのことです。ピーマンの苦みが苦手な子も多いですが、苦み成分の『ピラジン』は血液をサラサラにしてくれる効果もあります！しっかり食べて、暑い日々を元気に過ごしたいですね。