ごはん　小松菜ふりかけ　鯖の香味焼き
じゃがいもの変わりきんぴら
みそ豆腐団子汁　甘夏みかん　牛乳

甘夏みかんは、皮や身がしっかりいており、少し酸味のある柑橘類です。
食べるのは身だけでなく、皮もひと手間加えて食べることができます。例えば、皮を良く洗って刻み、砂糖と一緒に煮込むことで、マーマレードジャムになります。