～歯と口の健康週間献立～

ごはん　わかさぎの揚げ物　キャベツの一味醬油和え

根菜のみそ汁　牛乳

　6月4日～10日は「歯と口の健康週間」です。健康な体を作るために食事を摂ることは欠かせませんが、その食事を摂るためには歯と口が健康であることが必要です。一口30回を目安によく噛んで食べることで、唾液がたくさん出て歯についた汚れを落とすことが出来ます。今日の給食では噛み応えのある小魚・わかさぎや根菜を使用しました。わかさぎは骨ごと食べることができ、歯の構成成分でもあるカルシウムを多く獲ることも出来ます。