さんまの美味しい季節☆
- 公開日
- 2015/10/01
- 更新日
- 2015/10/01
給食
（上）9/28(月) 小松菜ピラフ レバーのカレー揚げ
ひよこ豆のサラダ もずくスープ
（中）9/29(火) さんまのかばやき丼 ごぼうとれんこんの炒め煮
みそ汁 グレープフルーツ
（下）9/30(水) フレンチトースト ポークビーンズ
彩サラダ 梨
9/29の給食の主食、「さんまのかばやき丼」は、毎年６年生からのリクエストメニューに入る人気のメニューです。さんまは漢字でかくと「秋」の「刀」の「魚」とかきます。これは、秋の月夜のさんまは刀のように美しく光るという意味からです。さんまの一番おいしい時期は、脂ののった秋です。骨や歯を強くするカルシウム、カルシウムの吸収を助けるビタミンＤ、貧血を防ぐ鉄分などが多く含まれています。その上、さんまの脂には、コレステロールがたまるのを防ぎ、血管がつまらないようにする働きもあります。病気を防ぐ、栄養いっぱいのさんまを美味しい時期にいただきましょう。
