ひじきごはん
はんぺんフライ
小松菜のごま和え
根菜の豆乳味噌仕立て
牛乳

9月15日は「ひじきの日」です。 三重県のひじき共同組合によって制定されました。 カルシウム・鉄分等のミネラル、食物繊維が豊富なひじきは、健康食・長寿食として親しまれています。 「ひじきをもっと食べて健康に長生きして下さい」との願いを込めて、9月15日（旧敬老の日）をひじきの日としたそうです。ひじきは、成長期の私たちにも必要な栄養がたくさん含まれています。しっかり食べて元気なからだを作りましょう。