・ツナフランス
・牛乳
・ヨーグルト
・ハンガリアンシチュウ
・小松菜サラダ
・フルーツヨーグルト

１１月８日は“いい歯の日”です。

噛むことも歯の健康のためには重要です。そのため硬めなものをと思いソフトフランスパンにしましたが、ソフトという名の通り普通のパンより少し硬めくらいであまり噛み応えがなかったかなと思います。具はツナとコーンをマヨネーズで和えたものをパンに挟んでチーズをのせてこんがり焼きましたｌ。

ハンガリアンシチュウは挽き肉を肉だんごにしました！！少し手間ですが、肉だんごは評判が良く取りあっていたり、おかわりでは最初の人は肉だんごをとれますが後になると肉だんごが残ってなかったりと・・・。

小松菜サラダには春雨が入っているのでスプーンでは食べずらそうでした。スプーンで食べずらいと言われましたが、食具は２つということとヨーグルトを大きいスプーンで食べるよりはいいでしょうと話すと納得してくれました。

小松菜やヨーグルトと健康な歯をつくるのに欠かせないカルシウムもバッチリです！！