麦ごはん
揚げ出し豆腐
糸寒天の三杯酢和え
鶏肉と根菜の豆乳味噌仕立て
巨峰
牛乳

今日は、和食の献立です。和食には、ごはん・おかず・汁物をまんべんなく交互に食べる「三角食べ」という食べ方があります。三角食べをすると、口の中でごはんやおかず、汁物が混ざり合い、無意識のうちに味の濃さを調整し、味の幅を広げることができます。