麦ごはん
エコふりかけ
松風焼き
白菜のおひたし
里芋と小松菜の味噌汁
牛乳

エコふりかけは、味噌汁のだしがらを使って作っています。
松風焼きは、表面だけにごまをまぶし、裏面は何もない状態から、「裏に何もない=隠し事のない正直な生き方ができますように」という願いが込められていて、お正月のおせち料理によく使われています。