【献立】
かみかみご飯
ぎすけ煮
いかときゅうりのさっぱり和え
大根とねぎの味噌汁



　今日は、歯の衛生週間にちなんだかみかみメニューを出しました。
　ご飯には噛み応えのある大豆、とうもろこし、揚げ煮には素揚げしたさつまいも、大豆、和え物にはいかなど、それぞれのメニューに噛み応えのある食材を入れています。
　良く噛むことで、虫歯予防効果や肥満効果など様々な良い効果が期待できます。時には噛むことを意識して食事をとりましょう。