＊ごぼうピラフ
＊牛乳
＊ポテトオムレツ
＊グリーンサラダ
＊レンズ豆のスープ

ピラフに入っている「ごぼう」は食物繊維を多く含んでいます。
便秘を防いで腸内をきれいにすることによって、肥満予防や美肌効果が期待できます！
ちなみに、ピラフは元々トルコ料理として有名ですが、インドからギリシャまで広まっている米料理です。

レンズ豆は別名「ひら豆」とも言い、丸くて平らな形をしています。
カレーやスープ、煮込み料理など、インド料理やイタリア料理、フランス料理などに利用されます。

今日は１・２年生のごぼうピラフの残りが多く、残念でした。
暑くなってきて食欲が落ちてしまいがちですが、夏バテ予防のためにもしっかりと食べましょう！