☆ジャージャーうどん☆牛乳☆根菜のナムル☆大学いも☆

ジャージャーうどんは、ゆでた野菜（もやし・にんじん・きゅうり）を合わせた冷やしうどんの上に、豚ひき肉や玉ねぎ・しいたけ・たけのこなどが入ったみそダレをかけて食べます。
根菜のナムルに入っている【ごぼう】には、食物繊維が多く含まれています。食物繊維は便秘を防いで腸内の有害物質を出してくれるため、肥満予防や美肌効果があります。