★ごまごまサンド
★牛乳
★もやしのカレーソテー
★チリコンカン

《ごまごまサンド》
新メニューです！
セサミ食パンに、バター・はちみつ・黒すりごまを混ぜたペーストをぬってサンドし、半分に切りました。
ごはには、コレステロールを下げる効果があり、カルシウム・鉄・食物繊維が多く含まれています。

《チリコンカン》
チリコンカルネとも呼ばれる、メキシコやアメリカ南部の、チリパウダーを加えた肉と豆の煮込み料理です。
今日の豆は、いんげん豆の仲間の「手芒豆」と、「レッドキドニー」という２種を使っています！