１１月１９日の給食
- 公開日
- 2012/11/19
- 更新日
- 2012/11/19
今日の給食
★青大豆ごはん
★牛乳
★ほっけの塩焼き
★筑前煮
★あんかけ汁
『毎月１９日は食育の日です！』
上中では毎月１９日は食育の日給食として“まごわやさしい給食”を行っています。
ま・・・豆類
ご・・・ごま、種実類
わ・・・わかめ、海藻類
や・・・野菜類
さ・・・魚類
し・・・しいたけ、きのこ類
い・・・いも類
これらすべての食材が入っています。
普段の食事でも意識して、“まごわやさしい”を食べるようにしましょう!!
今日の魚は「ほっけ」です。
あいなめの仲間で、ほとんどが干物として出回ります。
干物にすることで、たんぱく質・カルシウム・ビタミンＤ・脂質が増えます。
ビタミンＤは、カルシウムの吸収と骨への沈着を促す働きがあります♪
