＊ツナマヨトースト
＊牛乳
＊もやしと小松菜のカレーソテー
＊きのことコーンのチャウダー

ツナの原料は、ビンナガマグロで、「シーチキン」とも言われます。
以前に鉄が不足すると、疲れやすくなったり忘れっぽくなるとお伝えしましたが、受験生は特に！！しっかり鉄分補給してくださいね！！

「チャウダー」は、シチューとスープの中間の濃度のアメリカの具沢山スープです。
あさりの入った「クラムチャウダー」が有名ですが、今日のチャウダーはボストン風です！

週末なので、白衣等の洗濯をよろしくお願いします。