＊梅茶漬け
＊牛乳
＊鮭の塩焼き
＊じゃが芋の炒め煮
＊グレープフルーツ　


炊きたてご飯にカリカリ梅とゆかりを混ぜて
昆布のだしをベースにした、出し汁をかけて
サラサラ・・・途中で、鮭の塩焼きを箸休めにしながら
又サラサラ・・・梅茶漬けが鮭茶漬けに早変わりしますよ♪

たまには、ちょっと変化球？！の給食はいかがでしょうか？

暑い時期に食欲もなくなり、
のどに入りやすい冷たいものを摂り、身体をクーラー等で
冷やしすぎると体が冷えすぎて内臓の調子もおかしく
なってしまいます。

なるべく、お腹は冷やさないようにすごしたいので、
気分だけでも？！サラサラ・・・と食べやすい食事もたまには
いいかなと思いますが、飲むように食べると
胃腸に良くないので、消化が良くなるように
よく噛んで食べて下さいね〜（＾＾）