＊チンジャオロースー丼
＊牛乳
＊コンニャクサラダ
＊チンゲン菜としめじのスープ

暑くなり、食欲減退？！の上中生はいませんか？
こんな時、「にんにく」を使った料理がオススメです。

「にんにく」には、「アリシン」という物質が含まれており、
食欲増進効果！！が期待でします。
また、「豚肉」も疲労回復効果のある、
「ビタミンＢ１」が多く含まれており、
しかも！！「アリシン」は「ビタミンＢ１」の吸収を高める働きが
あるんですよ〜〜〜♪

ということは、今日のチンジャオロースー丼は・・・（写真右）
是非、ガッツリ食べて食欲増進と疲労回復に努めたいですね。
今日は、朝から雨でなんとなく体がだるく蒸し暑いです。
明日は曇り模様とのことですが・・・？
体調に気をつけてお過ごしくださいね。（＾＾）