睡眠について学びましたi
- 公開日
- 2018/02/23
- 更新日
- 2018/02/23
できごと
２月２３日(金）
本日は１年生を対象に、養護教諭の西原先生から睡眠についての
特別授業がありました。日本人の平均睡眠時間は６，３時間でした。
短眠大国ということで、もう少し時間をとるべきだそうです。
睡眠不足による体への影響や、早寝・早起きが生活リズムを整え
記憶力にも影響するということでした。
