＜シーフードカレーピラフ・大根とわかめのごま酢あえ・イタリアンスープ・焼きりんご・牛乳＞

シーフードカレーピラフ
　むき海老・いか・あさり・ツナがたっぷり入って、主食と主菜を兼ねたカレー味のピラフです。

大根とわかめのごま酢あえ
　酢４：塩１：砂糖３：薄口しょうゆ３．５の割合で合わせたたれに、ごま油を少々加えて一度加熱をし、冷ましたたれでわかめやゆでた野菜をあえます。
炒った白ごまをすり、たっぷり加えているので、香ばしい香りが食欲をそそります。
油を使ったドレッシングとは、違ったさっぱりした和え物ですが、生徒には好評です。

焼きりんご
　シナモンシュガーをからめておいたりんごに、レモンの絞り汁と溶かしたバターをまぶし、オーブンで焼きます。