＜五穀米のわかめご飯・レバーのピーナッツがらめ・ごぼうとセロリの炒め物・くずきり汁・りんご・牛乳＞

五穀米のわかめご飯
　うるち米に、ミネラルや食物繊維が豊富な押し麦、粒麦、あわ、きび、アマランサスを加えて炊きました。
小さな１粒１粒ですが、ご飯がもちっと炊きあがります。

レバーのピーナッツがらめ
　鉄分が豊富なレバーです。
牛乳に漬けて丁寧に血抜きをしてから、調理をするので
食べやすく、人気のメニューです。
レバーはビタミンＣとたんぱく質と一緒にとると、吸収が良くなります。