・ご飯　エコふりかけ
　　　　・牛乳
　　　　・さばの香味焼き
　　　　・大根とこんにゃくの田楽
　　　　・わかめと卵のすまし汁

　　　　　　もったいない運動
　　　　　　　・だしをと削り節をフードカッターで
　　　　　　　　細かくして、ふりかけにしました。
　　　　　　　・かつらむきにた大根の皮をきんぴらに！
　　　　　　　　歯ごたえのある１品に変身しました。