【今日の献立】

＊海鮮や焼きそば
＊中華風コーンスープ
＊キャンディポテトナッツがらめ
＊牛乳

今日は、えび、イカ、あさりを使って海鮮焼きそばを作りました。
焼きそばは子どもたちにはとても人気の献立です。
あさりには鉄分、ビタミンB１が多く含まれていて、貧血の予防に効
果的です。鉄分はビタミンCと一緒に摂ると効果的です。