【今日の献立】

＊ガーリックライスのトマトソースかけ
＊じゃこうめドレッシングサラダ
＊ブルーベリーポンチ
＊牛乳

１０月１０日は、目の愛護デーです。食べものに含まれる栄養には、目の健康に良いはたらきをするものがあります。たとえば、ブルーベリーに含まれるアントシアニンという成分は、目のつかれをやわらげたり、視力回復に役立ちます。今日は、ブルーベリーを使って寒天ポンチにしました。