今日の和え物にはあさりが入っています。あさりの旬は春と秋の１年に２回あります。実がふっくらと大きくなり、うまみが増えておいしくなります。そして、あさりには血液をつくるのに必要な鉄分が豊富に含まれています。成長期の皆さんには大事な栄養です。

　きょうのきゅうしょくは
　ごはん
　じゃこいりごまこんぶふりかけ
　ぶりのてりやき
　こまつなとあげあさりのピリからあえ
　とうふのかきたまじる
　しらぬい
　ぎゅうにゅう　　　　です。