９月２７日の給食
- 公開日
- 2017/09/27
- 更新日
- 2017/09/27
できごと
ごまトースト
牛乳
ホワイトシチュー
海藻とツナのサラダ
梨
ごまには、白ごま、黒ゴマ、金ごまなどいろいろ種類がありますがごまに含まれるゴマリグナンには活性酸素を撃退するパワーがあるといわれています。ごまの健康効果を感じる摂取量は１日大さじ1〜２杯ともいわれています。
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