・豚肉と青菜のあんかけごはん
・牛乳
・いんげん豆の甘煮
・白菜スープ
・りんご
白あんの材料に使われる大福豆（いんげん豆）でも小さい手亡豆を甘く煮ました。
いんげん豆は糖質が多いですが、たんぱく質やカリウム、マグネシウム、カルシウムなども含まれています。大豆のように小さい豆なので、食べやすいです。