■献立

ごはん・白菜の浅漬け・鰆のゆずみそ焼き・かぼちゃと大豆とじゃこの揚げ煮・けんちん汁・牛乳

■今日は「冬至」です。「冬至」とは、1年間のうちで昼の時間が最も短く、夜の時間が最も長い日になります。昼の時間が短いことから冬至には運気が下がり、身体も弱くなると昔の人は考えていました。そのため「運」がつく野菜として人参やれんこんなど名前の中に「ん」が2個入る食品を食べていました。かぼちゃは別名「南京」というため「運」がつく野菜とされています。実際に、運のつく野菜は栄養が豊富で風邪予防になります。しっかりと食べて、寒い冬を乗り切りましょう！