■献立

そぼろごぼうごはん・鯖のごま焼き・小松菜としらすの和え物・じゃが芋とわかめのみそ汁・みかん・牛乳

■「鯖」は青魚の仲間です。青魚とは主に、魚の背中の部分が青く、お腹の部分が白い海を泳いでいる魚のことをいいます。海を止まることなく泳ぎ続けるため、青魚の身には栄養がつまっています。今日の「鯖」には、ごまを混ぜたタレと一緒に焼いて仕上げました。ごはんともよく合うので、しっかりと食べてもらえたらと思います。