いわしのかばやき丼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
とうふだんご汁
わかめのからしあえ
牛乳


鰯には脳の働きを良くしたり、血液をサラサラにしてくれる栄養があります。
鰯のかば焼きは小骨まで食べられるようにじっくりとあげてタレをからめて作りました。よくかんで食べましょう。