９月２６日（木）　　

　　　きのこピラフ

　　　きびなごカレーあげ

　　　ひよこ豆とツナのサラダ

　　　ベーコンと豆腐のスープ

　　　牛乳

　きびなごは、ニシン科の青魚で体に銀色と青のの帯があり、成長しても１０ｃｍほどの小さな魚です。

　　９月２７日（金）

　　　マヨコーンパン

　　　キャロットポタージュ

　　　カラフル豆サラダ

　　　バナナ

　　　牛乳

　マヨコーンパンは今月の手作りパンです！パンの生地を朝からこねて、一つ一つ成形してマヨコーンを

のせて香ばしく焼き上げています。

　　９月３０日（月）

　　　ご飯

　　　さばのねぎみそ焼き

　　　土佐漬け

　　　豆腐入り肉団子汁

　　　ぶどう

　　　牛乳

　サバのように背の青い魚に含まれるＤＨＡという油は、頭の働きを良くして、記憶力が良くなったり、

血液をサラサラにする働きがあるなど、体にとって良い効果があります。