今日の給食のメニューは、アーモンドトースト、秋のクリームシチュー、小松菜グリーンサラダ、りんご、牛乳です。
今日のクリームシチューは秋が旬のさつまいも、しめじ、えのきの入ったメニューです。きのこは、ヘルシーな食べ物ですが、意外に栄養価が高い食品です。特に、ビタミンＤが多く、骨を丈夫にする働きがあります。最近では、ビタミンＤが風邪の予防になると言われています。苦手なものにも挑戦して食べ、丈夫な身体をつくってほしいと思います。