今日のメニューは、麦ごはん、いりこアーモンド、豚すき、かきたま汁、牛乳です。

今日は、カルシウム豊富な「いりこアーモンド」です。カルシウムは、骨や歯を丈夫にするだけでなく、イライラする気持ちを落ち着かせるなどの効果があります。またアーモンドには、肌の健康を守るビタミンEやビタミンB2が豊富です。乾燥に必要な栄養素です。バランスよく食べて寒さから体を守りましょう。