今日は、久しぶりの焼きそばです。「五目あんかけ」といって、野菜のたくさんはいった「あん」です。五目とは、五種類という意味ではなく「いろいろな」「たくさん」という意味なので、たくさんの野菜や魚介が入っています。
野菜にはビタミンが多いので、つかれをとりやすくしてくれる働きもあります。
くだものは、セミノールです。