まいたけごはん
- 公開日
- 2014/09/24
- 更新日
- 2014/09/24
学校給食
秋の味覚の代表「まいたけ」です。まいたけは、香りとうまみ、シャキシャキ という食感が特徴のきのこです。煮ても揚げてもおいしく、１年を通して買うことができ、売られているのは人工栽培です。
食物せんいやビタミンＤが多く含まれ、ビタミンＤはカルシウムの吸収を助けてくれます。今日は、まいたけごはんにしました。
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