キャロットライス チキンクリームソース
オニオンドレッシングサラダ　
ＡＢＣスープ　バナナ　牛乳

　キャロットライスは、たっぷりの人参をすりおろし、米・オリーブ油とともに炊飯しました。人参に多く含まれているカロテンは髪の毛や肌をきれいに保ち、肺やのどを守る効果があります。また、カロテンは油と一緒に食べることで体内に吸収されやすくなります。