丸ごと食べよう
- 公開日
- 2012/10/02
- 更新日
- 2012/10/02
学校給食
子持ちししゃもにはたんぱく質やカルシウムに加えてビタミンＡやＢ２も豊富に含まれています。そして、丸ごとたべれば、５〜６匹で１日に必要なカルシウムが取れる計算になるそうです。焼くより、天ぷらのように油で揚げると食べやすくなります。
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