ヘルシーハンバーグ
- 公開日
- 2012/09/20
- 更新日
- 2012/09/20
学校給食
ヘルシーハンバーグという名前の通り、とうふとおからがたっぷり入っています。
おからは低カロリーで高たんぱく、食物せんいが多く含まれています。
つなぎのパン粉を減らして、おからを多くするとよりヘルシーになります。
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